胃火旺盛吃什么去火
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最佳很多同事都在反应自己的胃火旺,有口气,小编给他们介绍了几种去胃火的食物,效果非常好,下面也来分享给大家。
操作方法
(01)李子:李子中含有花青素,是一种强抗氧化剂,有助增强人体免疫力,吃李子或喝李子汁都能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用,每天不要吃太多,吃4至5个就可以了。
(02)葡萄柚:葡萄柚中含有柠檬醛,可以有效降低胃酸分泌速度,减少胃热的发生,吃葡萄柚还可以使清新口气。
(03)绿豆粥:绿豆属于凉性食物,可以清热解毒,降暑,熬绿豆水或者熬绿豆粥服用都可以很好的降低胃火。
(04)菊花茶:菊花一直被人们用着清热解毒,降火,清肝明目,所以胃火大,每天泡菊花茶喝就好了,还可以加些决明子效果更好。
(05)石斛:石斛的营养非常丰富,一直是人们用着保养身体的补品,有滋养胃阴,生津止渴,清胃热的功效,像热病伤津,烦渴,舌干苔黑的症状都是最佳选择。
(06)荸荠:荸荠属于寒性物质,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰等功效,主要还可以清胃热,像黄疸,痢疾,小儿麻痹,便秘等疾病都有很好的疗效。
(07)黄连茶:黄连一直被中药用于清胃火,泻胃火,而且功效很强,对治疗胃热性口臭效果最佳。
(08)白萝卜:白萝卜性凉,对胃热有很好的治疗作用,而白萝卜对于肠胃蠕动也有明显的效果,也可以选润肺去火的梨一起榨汁,去胃火的效果更佳。
(09)豆腐:如果豆腐生吃的话,其味甘、性凉,能清胃热,生津液,消痰下气等功效,而豆腐含有石膏,石膏有降胃火功能。