辣木籽怎么吃是正确的
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辣木树被称为“奇迹之树”,其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是制作咖喱粉的原料之一。那我们就来看看辣木籽怎么吃吧。
操作方法
(01)刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的开水服用。
(02)辣木籽剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃,可用水泡服或作为净水剂)。
(03)辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的,然后是回甜,再吃第2颗苦变很淡,吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃,不但更营养,也更容易坚持吃下去。
(04)皮肤疾患皮肤过敏,香港脚,湿疹,富贵手,皮肤莫名痒等。辣木籽可含壳一起吃。早上中午空腹吃2~3粒,依轻、重情况增减用量。
(05)注意服用限量,过量食用可能导致腹泻。
特别提示
孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。