柠檬精油的用途和使用方法

柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。柠檬精油具有抚慰和缓解头痛、偏头痛的作用，通过中和身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁座疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

操作方法

（01）1）香炉和蒸发器熏香在蒸汽疗法中，柠檬精油可以用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。此外，它可以缓解刺激，也可以改善注意力，振奋精神，清新头脑和帮助果断的处理问题。

（02）2）做复方按摩精油或稀释在浴盆中使用柠檬精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，可以用于治疗消化问题、缺乏精力、疲劳、感染、流感、肥胖、风湿病、抑郁和作为常用的滋补品。

（03）3）做面霜或润肤乳的成分当用于面霜或润肤乳的成分时，柠檬精油可以清洁皮肤。它的收敛性特别适合于油性皮肤。另外，它的防腐杀菌的功效可以用于治疗割伤、烫伤和轻微的创伤。它的 促进发红的功效可以用于分解脂肪团和治疗座疮。

（04）4）做漱口水的成份把柠檬精油稀释在温和的水中，可以作为非常好的漱口水，用于治疗口腔溃疡。

（05）5）其他用法这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本的银行，它被用于清新空气，缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。

（06）6）适合与柠檬精油混用的精油薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和榄香精油。

特别提示

柠檬精油无毒，个别人对它有过敏和感光反应。由于它具有光敏性，在见光之前要避免使用（即使浓度很低）。

对于不知道该如何选购精油或者不知道怎么使用精油的，可以参考下面的链接。