火龙果有什么功效 本文已影响 2.76W人 简要回答火龙果的功效有:促消化,改善贫血,抗氧化等等功效。最直白的功效就是人们都清楚的促消化,对于便秘患者可以很好的改善。火龙果是我们常见的一种水果,但其有很多功效很多人却不知,下面我们就来说说火龙果它有什么功效?详细内容促消化:火龙果富含膳食纤维,一方面可以吸水膨胀软化粪便,另一方面还可以促进胃肠道蠕动、促进消化、改善便秘。改善贫血:火龙果富含铁和维生素C,可改善贫血。抗氧化:火龙果富含花青素,花青素可清除体内自由基,有抗氧化和延缓衰老作用。