怎么做操作简单又好吃的南瓜？

南瓜中含有多糖、维生素A、氨基酸、胡萝卜素等身体所需的营养成分，还有一种果胶，能使血胆固醇浓度下降。有着保健的作用。今天我来分享下：怎么做操作简单又好吃的南瓜？希望对需要的人有所帮助。
　　

操作方法

（01）把买来的南瓜去皮洗净备用。

（02）把葱洗净切成如下的段备用。

（03）把洗净的南瓜切成如下的块备用。

（04）上炒菜锅，倒入适量的植物油烧热，放入切好的葱和南瓜块，快速爆炒片刻，再加入少量的食盐炒个2分钟左右。

（05）这时，再加入适量的清水，大火烧开锅。

（06）火烧开水后，转中小火再烧煮一会。煮稍微软点就好，别过了就会影响品相。

（07）装盘，一盘操作简单又好吃的南瓜菜肴就做好了。好吃哦。

特别提示

切记：平日里饮食要注意少盐少油，这样有益身体健康长寿哦！！尤其是此菜肴的盐，一定要稍微放一点就好，因此菜是以甜味为多。要不会影响它的口感。