人气美食家常菜

凉拌花菜的简单做法

本文已影响 6.02K人 

凉拌花菜是一道美味的菜肴。烹饪简单,营养丰富。花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤其以维生素C的含量特别突出,比白菜、油菜、芹菜、苹果多一倍以上。

凉拌花菜的简单做法
凉拌花菜的简单做法 第2张

操作方法

(01)花菜用清水冲洗干净备用

凉拌花菜的简单做法 第3张

(02)香菜择洗干净切段,葱、干红辣椒切成丝

凉拌花菜的简单做法 第4张
凉拌花菜的简单做法 第5张

(03)清洗干净的花菜切成大小均匀的块儿

凉拌花菜的简单做法 第6张
凉拌花菜的简单做法 第7张

(04)锅中加入清水烧开放入花菜焯水一分钟至断生。

凉拌花菜的简单做法 第8张
凉拌花菜的简单做法 第9张

(05)捞出过凉水,沥干水分备

凉拌花菜的简单做法 第10张
凉拌花菜的简单做法 第11张

(06)葱丝、香菜段,干红辣椒丝放入盛花菜的容器中

凉拌花菜的简单做法 第12张

(07)加入盐,香油,鸡精,白醋,搅拌均匀即可

凉拌花菜的简单做法 第13张

(08)装盘,成品!

凉拌花菜的简单做法 第14张

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读