火龙果的作用与食用禁忌

火龙果是一种常见的热带水果，营养多汁，是绿色保健食品。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外麟而得名。

操作方法

（01）火龙果属于热带水果，含有丰富的植物性白蛋白和花青素等，食用火龙果对人体又一定的好处，但是在食用火龙果时，也有一定禁忌。

（02）排除毒素：火龙果含有植物性白蛋白，会与人体内的重金属离子进行化学反应，然后排出体外。所以食用火龙果可以减肥，降低胆固醇，润肠，预防大肠癌等功效。

（03）有助于消化：火龙果中有很多芝麻状的种子，有促进肠胃消化的功能。

（04）火龙果含有丰富的维生素和矿物质。补充体内的维生素，以及人体内不可缺少的矿物质元素。除此之外，火龙果还有美白，抗衰老，预防便秘等等功能。

特别提示

火龙果虽然属于热带水果，但是性寒，所以风寒的人最好不要食用火龙果。<br/>女性体质虚冷不宜多食，故而女性生理期也不能食用火龙果。<br/>