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夏天多喝六道汤,清爽开胃滋补营养,增强免疫少生病,安稳度夏
简要回答大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。夏天炎热出汗多,带走体内的营养元素和水分,这时候为了身体健康,就需要及时补充营养和水分,多喝一些适合夏天喝的营养汤,不仅可以补水润燥降火气,还可以吃菜补充营养,增......
滋补药材滚鸡汤的做法
这段时间感觉有点贫血,所以正在食疗进补的阶段,今天用滋补药材搭配土鸡滚汤,滚出来的汤水非常浓香,鸡肉营养一点不流失,非常嫩滑好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料土鸡200克,当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量。操......
滋补的鸡脚板栗汤的做法
板栗是坚果之中的一种,营养非常丰富,是属于保健食品,具有补肾、养胃的功效,用板栗搭配鸡脚和滋补药材煲汤,煲出来的汤水既好吃又滋补,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料鸡脚100克,板栗100克,当归、党参、枸杞、黄芪、红......
臭参炖排骨——最滋补的云南红河味
臭参是只有云南才有的独特佳品。臭参的根具有特殊气味,民间作为廉价滋补的食材,与排骨等一起炖,具有补中顺气、生津的功效。在贾沙的石洞坝,洋芋十分出名,臭参也毫不逊色。石洞坝农家栽种的臭参,因当地适宜的气候和水土,臭参......
最适合女性滋补的六种食物及最佳食用方法
你们知道什么食物是女性的最佳滋补品吗,那你又知道如何吃才能达到最大的效果吗?下面跟小编一起来看一看吧。操作方法(01)阿胶具有很高的营养价值和滋补功效,它的补血功能是非常的好,所以女性经常吃阿胶是非常好的。(02)红枣也......
鸡翅滋补汤的做法
今天用板栗、香菇和滋补药材搭配鸡翅炖汤,炖出来的鸡汤非常浓香又好喝,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料土鸡翅1个,板栗50克,生香菇1朵,当归、枸杞、黄芪、党参、红枣适量。操作方法首先把鸡翅清洗干净,然后斩成一块......
哪些滋补药材适合补气补血补阴?如何选择适合自己的滋补药材?
简要回答滋补药材一直以来都是人们注重保健的重要手段之一。根据中医理论,不同的滋补药材有不同的功效,可以用来补气、补血、补阴等。在这篇文章中,我们将介绍一些特色的滋补药材,帮助你更好地了解这些药材的功效和适用范......
滋补乌骨鸡汤的做法
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。对......
术后滋补财鱼汤
这是一款针对手术后快速回复,促进伤口愈合,加强营养,改善微循环,滋阴补肾的靓汤。同时也是一款家具美味养身,保健滋补的鱼汤!操作方法(01)把财鱼洗干净,切成手指宽大小的鱼段,放入碗中撒上薄盐,腌制10分钟后虑出水,放置待用。(02)把......
滋补好吃的当归红枣炖鹌鹑蛋西米糖水的做法
当归红枣炖鹌鹑蛋西米糖水,是一道滋补又好吃的养颜保健甜品,做法简单,下面小编把它的做法分享给大家参考。工具/材料鹌鹑蛋100克,西米50克,当归、红枣、枸杞、黄氏、土红糖适量。操作方法把全部的食材准备好。鹌鹑蛋放置锅......
推荐9款滋补暖生汤
操作方法莲子煲猪肚,主要原料:猪肚,莲子,红枣等,加各种葱姜料酒等,大火烧开转小火煮一个小时。非常的滋补身体,并且增强抵抗力。萝卜丝鲫鱼汤,主要原料:鲫鱼,白萝卜,加生姜葱等熬制而成。非常的营养。喝了以后,也可以对身体有很好......
春天如何滋补身体?(食物篇)
春天来了,到了万物复苏的时候,人体在这时最为虚弱,按照中医的理论人体最需要进补,中医最讲究的就是食补,通过食物来滋补人体。那么这个季节应该吃什么能更好的滋补身体?小编在这里给大家总结一下供大家参考。操作方法(01)山药......
阿胶怎么吃滋补最佳
对于每个女性朋友来说都会担心外貌的变化,而阿胶是最补气血的东西,在这里就给大家说说阿胶怎么吃滋补最佳。操作方法(01)烊化法,将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克,加冰糖用开水冲开,并搅拌均匀。这种阿......
营养滋补白萝卜筒骨汤的做法
闽南人认为筒骨汤是补钙的佳品。今天小编给大家分享一下营养滋补的白萝卜筒骨汤,希望大家都能喜欢哦。工具/材料材料:白萝卜筒骨姜枸杞桂枝盐鸡精操作方法将筒骨先清洗干净,然后放入锅里,加入适量的水,煮开;再将筒骨捞出,用......
秋冬养生滋补全靠它,5大给力炖汤营养又好喝~
在这秋冬季节,来一碗热气腾腾的炖汤,简直是人间享受~今天就教你,怎么熬一碗好喝又滋润的炖汤~木瓜花生排骨汤功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。材料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。制作:1......
哪些食物对男人有很好的滋补调养功效?
很多男人对吃比较随性,不理会营养价值,不讲究健康烹调,有时甚至不管合不合适,只简单地追求口感,高兴的时候胡吃海喝,平常时候则大都简单应付,如此的饮食方式其实对男人的身体是一种伤害,而男人的责任与担当都需要男人有个健康......
立秋吃蜜不吃姜,,这些水果润肺滋补适合秋天吃
立秋要这么吃民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺,能够消痰止咳,是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管......
滋补好吃的牛骨粥的做法
牛骨中含有较高的磷酸钙,能补充钙质,用牛骨炖粥,炖出来的粥既滋补、保健又浓香好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料牛骨2斤,大米150克,红枣、当归、枸杞、黄芪适量,1勺料酒。操作方法牛骨清洗干净,红枣、当归、黄芪、......
专属男人的六款滋补汤做法
男人想要调养身体,那么喝补汤是一个非常好的选择,这样不仅能够很好的改变身体状况,同时还能够改善,一举多得。不过需要注意的是,喝补汤一定要长期坚持,最起码也要能够坚持服用一段时间,否则三天晒网两天打鱼是没有效果的,反而......
药膳,强筋骨、补肝肾的滋补汤做法
这段时间腰骨有点酸累,所以抓点滋补中药做药膳,补一补,今天的药膳滋补汤是用首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞搭配瘦肉鸡脚炖汤,炖出来的汤具有补气养血、补肝肾、强筋骨的功效,下面分享它的做法给大家看看。工具......
黑米粥营养减肥餐,营养滋补又减肥
自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。另附台湾mm一个月瘦20斤秘诀。参考地址在下面。黑米粥的功效与制作方法:(01......
皮肤干燥多吃它 胶原蛋白比猪蹄高 更容被吸收 营养滋补又解馋
简要回答秋天,人们开始追求更多养生之道,尤其关注皮肤的干燥问题。在这个时候,有一种美味的食材特别适合进食,那就是富含胶原蛋白的鱼鳔。尽管鱼鳔富含营养,但在平日烹饪中,很少有人使用它,主要因为担心其可能带来腥味。实际......
滋补鸡汤的炖法
鸡汤是一种很有营养的汤类,具有滋补的功效,做法也很简单,今天我们就来分享一道好喝美味的又滋补的鸡汤的做法。操作方法(01)首先去一只新鲜的老母鸡宰杀好,然后收拾干净,最后剁成块状,用清水冲洗干净了备用(02)准备适量的药材,黄......
节气养生|立冬养生重在“藏”,这些炖菜滋补整个季节!
“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是二十四节气中最重要的节气之一,它清晰准确地标志了冬天的来临。立冬在养生方面大家应该注意什么呢?一起来看看。立冬养生以“养藏”为主“立冬”节气过后,就......
阿胶是很好的滋补食材 怎么吃最容易吸收 哪些人食用须慎重
简要回答阿胶粥、阿胶汤、阿胶黄酒等。阿胶是一种被广泛使用的滋补食材,据说可以帮助女性保养肌肤,改善身体健康。然而,很多人并不清楚如何正确地食用阿胶,以便其被身体更好地吸收。除了直接食用外,阿胶还可以成为一种优秀......
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