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减肥餐鸡腿乱炖汤
最近开始减肥计划,减肥从饮食开始,今天中午我做了鸡腿乱炖汤,下面我来分享一下我的做法。工具/材料鸡腿2-3个豆腐200克冬瓜200克杏鲍菇200克姜适量葱适量操作方法首先准备一下食材,鸡腿2-3个,豆腐200克,冬瓜200克,杏鲍菇200......
羊排骨炖汤做法
工具/材料羊排,红枣,枸杞,操作方法新鲜羊排洗净,砍成段,装盘备用。将羊排在炒锅中炒制,待其变色时加白酒,老抽,翻炒至羊肉很香。红枣枸杞适量,洗净,装盘备用。然后我们将炒好的羊排,备好的红枣枸杞一起加入炖锅中,再加水适量,煮开......
炖汤:排骨炖藕
秋冬季节,正是补身体的好时机。炖汤是食补中一个非常好的选择,今天我为大家带来排骨炖藕的做法,大家一起看一下吧。操作方法(01)主要原材料是排骨和藕,我自己选了一些胡萝卜,增加口味的多样性。排骨选择没有那么多讲究,因为主......
猪脚炖汤怎么做好吃呢?
猪脚富含胶原蛋白,用来炖汤可以滋补养颜,无论是小孩,还是大人,都非常适合食用。猪脚加入花生、莲藕一起炖,炖出来的汤很好喝,莲藕、猪脚、花生也非常好吃。一起来分享猪脚炖汤怎么做好吃?工具/材料猪脚、莲藕、花生、姜、盐......
鸽子和什么一起炖汤最有营养?
鸽子和山药、天麻、银耳陈皮一起炖汤最有营养。鸽子肉营养丰富,鸽子肉不仅鲜嫩,而且有补血益气、滋阴补肾的作用。鸽子和以下食物一起炖汤最有营养:1、山药食材:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个,红枣3个、枸杞......
黄鳝炖汤的做法
黄鳝是一种营养非常丰富的鱼类,黄鳝的做法也是多种多样的,可以清蒸也可以红烧。其实用黄鳝来熬汤能够使得黄鳝的营养得到最大程度的发挥,因此黄鳝汤的营养价值很高。很多很都喜欢喝黄鳝汤,不过很多人并不知道应该如何制作......
乌龟要怎么炖汤
操作方法(01)土茯苓煲草龟(02)准备材料:土茯苓100克,草龟350克,50克,陈皮5克,姜10克,色拉油800克,清水800克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。(03)将草龟宰杀斩件汆水,瘦肉切蚕豆丁大小汆水,陈皮、土茯苓洗净,姜切片待用(04)取净锅......
秋冬养生滋补全靠它,5大给力炖汤营养又好喝~
在这秋冬季节,来一碗热气腾腾的炖汤,简直是人间享受~今天就教你,怎么熬一碗好喝又滋润的炖汤~木瓜花生排骨汤功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。材料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。制作:1......
食补佳品海参炖汤的做法
海参是一种食补佳品,其营养丰富,能提高人体的免疫力。用海参可以做成多种美食,而海参炖汤,是最常见的吃法,今天小编就给大家介绍海参炖汤的做法,希望能帮助到您。工具/材料海参1个,红枣3个,猪骨头汤1勺,精白菜,香菜,盐,味极鲜酱油......
鲍鱼炖汤的家常做法
鲍鱼,因其丰富的营养价值,很受人们的喜欢。以前,只有在酒桌上或是去外面饭店才可以品尝到的美味鲍鱼炖罐汤,随着人们物质生活水平的提高,慢慢走进了人们日常生活的饭桌上了。家常做鲍鱼汤其实也是很方便的,只需要将原材料清......
春季养生炖汤 春季适合喝什么汤?
春季的到来,很多枯黄的树木,都长出了嫩绿的树叶,很多花朵在春季的时候开始绽放。那么关于春季养生知识,你都知道多少呢?在春季的时候适合和哪些汤?具体都有哪些的功效呢?接下来就和小编一起来往下看看吧!1、排骨汤抗衰老排骨......
排骨炖汤的做法大全
^味道美美哒^操作方法(01)砂锅洗净,备用。(用了几天,真心喜欢这帅锅。颜值高,容量大,而且造型也很灵气。)(02)准备好食材(03)山药去皮,切段(04)将小排骨用热水氽烫之后洗净(05)砂锅内倒入合适的水量。(06)先等水沸腾,再放入食材,大火......
猪蹄炖汤的做法有哪些
简要回答猪蹄中有丰富的胶原蛋白,而且猪蹄炖汤还比较美味,所以大家在进行滋补的时候,通常来说都会去炖一碗猪蹄汤进行使用,那么怎样制作才能让猪蹄汤炖出来口感更加鲜美,肉质更加软烂呢?首先大家要准备原材料,是需要两只猪蹄......
红菇炖汤的做法
红菇含有人体所需的多种氨基酸,常食能使皮肤细嫩,精力旺盛,延年益寿。与鸡同炖,以适量姜葱盐佐之,最能品味它的自然香馥,淸甜可口。操作方法(01)土鸡斩件。(02)备好红菇,数量是多多益善(03)先将鸡飞水沥干。(04)飞过水的鸡和姜片一同......
鸭子炖汤和什么一起炖最有营养?
鸭肉味甘咸,性偏凉,有清热解毒、滋阴养胃的作用,适合苦夏或上火者食用。夏天吃鸭以炖汤为佳,还可在老鸭汤里加入鲜淮山、莲藕、冬瓜、胡萝卜或香菇等食材,提高滋补功效。说到老鸭子炖汤,也是我们生活中经常吃的一道菜肴,对于......
排骨别只知道炖汤了,4种做法巨好吃,上桌家人直呼吃不够!
简要回答500克猪排骨、2勺酱油、2勺白醋、2勺糖、1勺料酒、1勺姜末、适量盐和胡椒粉、适量食用油一、糖醋排骨材料:500克猪排骨、2勺酱油、2勺白醋、2勺糖、1勺料酒、1勺姜末、适量盐和胡椒粉、适量食用油步骤:将猪排骨......
孕妇喝什么汤对胎儿好?这8种适合孕妇炖汤食谱,护胎又养身!
简要回答很多女性在怀孕之后,饮食上进行改善,特别是家里如果有老人的话会做各种各样的食物补充身体,特别是煲汤,汤的营养价值是很高的,那么对于孕妇来说汤的营养价值有哪些呢?看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质......
冬季炖汤最滋补7大给力清润炖汤食谱
按照中医的理论,秋冬本来确实是进补的大好时机。然而,今年天气非常干燥,人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物,就会加速血液的运行,中医称之为“血热妄行”,将......
美味的土鸡炖汤
从果果工作以后就几乎没有吃到过美味的土鸡炖汤了,好不容易回一次家,又吃到了妈妈亲手做的土鸡炖汤,下面就给大家分享一下它的做法。工具/材料砂锅1只鸡当归党参一茶勺盐操作方法把鸡切好装盘,待用。将少许当归、党参,洗净......
崇鱼头炖汤的家常做法
崇鱼头做汤是非常好吃的,有的地方也叫大头鱼。加入了鱼骨和豆腐一起炖,炖熟的汤更加美味了。多喝鱼头汤,补充钙元素,也可以使人变得聪明。一起来看看崇鱼头炖汤的家常做法。工具/材料崇鱼头、鱼骨、豆腐、姜、花生油、盐......
老母鸡炖汤的做法
老母鸡炖汤的营养价值是比一般鸡汤高。除此之外,老母鸡炖汤的另外一个好处是香气浓郁、味道鲜美。女性坐月子期间,得了病的人,喝老母鸡炖汤能够让身体尽快恢复过来。当然了,在喝鸡汤的同时,不要丢下鸡肉的哦,因为鸡肉的营养......
玉米炖汤的家常做法
玉米含有一种特有的蛋白质结构——赖氨酸,可以补充人体所需;玉米味道甘甜,炖汤味道是不错的。今天小编给大家介绍一下玉米炖汤的家常做法,希望大家能喜欢。操作方法(01)通常我们炖玉米汤,都是将玉米和有肉的骨头放在一起炖,荤......
猪肚鸡怎么炖汤浓没腥味 大厨教你在家做 不腥不柴 汤白肉香
简要回答食文化一直是人们生活中不可或缺的一部分,而烹饪美食更是引领着时尚潮流。其中,猪肚鸡这道菜作为广东海南地区的传统特色美食,一直备受食客的青睐。猪肚和鸡肉虽然是两种不同的食材,但是烹饪起来可以完美融合,让人......
牛排骨炖汤的做法
前面爸爸背了一箱子的牛肉牛肋排骨来看我做出这道家常清爽的汤惊艳到了我让我觉得超好吃!浓浓的花椒味,清新的豇豆角味,还有好吃的牛肋排!而且牛肋排骨炖汤不油腻,不会觉得腻人,很喜欢~其实很简单,自己复刻了两回这回不错👍操......
鸭肉炖汤放什么食材好吃
(01)鸭肉煲汤可以放酸萝卜、山药、笋干、冬瓜、莲藕等食材。先将萝卜去皮切成小块。(02)鸭肉斩小段后先用冷水煮开,去掉血沫。砂锅中先放入适量姜片,将清水煮开。再放入鸭肉,水沸后转中火。煲20分钟左右。(03)15分钟的时候,放入......
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