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广式腊肠炒荷兰豆的做法
荷兰豆是类似于豌豆的一种植物,富含胡萝卜素,是饭桌上比较常见的菜。用荷兰豆搭配肉类一起炒,是很好吃的,炒熟的荷兰豆很爽脆。一起来看看广式腊肠炒荷兰豆的做法。工具/材料荷兰豆、腊肠、蒜头、花生油、盐操作方法把食......
牛肉炒荷兰豆的家常做法
牛肉炒荷兰豆是一道快手菜,二十分钟就可以炒好,炒熟的荷兰豆很香脆,味道特别好吃。而且,牛肉富含高营养蛋白,能增强人的抵抗力,一起来看看牛肉炒荷兰豆的家常做法。工具/材料牛肉、荷兰豆、姜、蒜、花生油、酱油、盐、蚝油......
荷兰豆炒肉片的做法
工具/材料荷兰豆300克,瘦肉300克,姜蓉、蒜米适量,生抽、料酒、耗油适量。操作方法把荷兰豆边须撕去,姜蓉、蒜米准备好。瘦肉切成薄片。加盐、姜蓉、耗油。加1勺生抽,1勺料酒腌制几分钟。开火下油,放蒜米进去爆香。荷兰豆下......
荷兰豆这样做,简单易炒,好吃营养
荷兰豆炒胡萝卜是大伙餐桌上常有的一道家常菜。这道菜的技巧是快速简单,让荷兰豆炒得脆绿,加上胡萝卜的点缀,颜色鲜艳。如果爱吃辣的,可以加点辣椒,非常下饭。操作方法(01)猪肉切片,胡萝卜切条,荷兰豆去丝洗好,蒜头剥皮剁碎。(02......
荷兰豆炒腊肠的家常做法
工具/材料荷兰豆250克、腊肠100克、干辣椒两个、大蒜3瓣、生姜一小块、鸡精和盐适量操作方法先把荷兰豆掐头去尾洗净备用。再把煮熟的香肠切好备用。然后把大蒜、生姜切碎,干辣椒切成小节,把它们放在盘子里备用。在锅里......
荷兰豆炒火腿肠鸡蛋的家常做法
荷兰豆质地脆嫩,口味清香。火腿肠肉质细腻,鲜嫩伤口。鸡蛋营养味美。把三种食材放在一起同炒,清新爽口,鲜香味美,营养丰富。下面介绍荷兰豆炒火腿肠鸡蛋的家常做法。工具/材料荷兰豆200克,火腿肠1根(85克),鸡蛋2个。葱,姜,盐,味精......
荷兰豆炒虾仁怎么做
对于长身体的小朋友来说,适时吃点虾仁对身体很有好处。今天小编就给大家介绍下荷兰豆炒虾仁怎么做。操作方法(01)将荷兰豆摘掉两边的长丝,清洗干净,然后沥干水分,备用。葱清洗干净,切成小长段,备用。(02)如果有新鲜虾仁,就要去掉......
怎样做火辣荷兰豆炒腊肉?
许多人喜欢吃熏肉,千方百计找处空地搭间小棚,张罗些桔皮枯枝,心急火燎地熏上十天半月的,便以为大功告成。殊不知急火熏制的肉咸涩晦暗,吃到嘴里全无光彩可言,窃以为不美。需柴灶青烟慢慢浸染,方吸尽草木精华成就一方上好的腊......
【腊肠炒荷兰豆】的做法
今天是道普通的家常菜:腊肠炒荷兰豆。我总觉得吧,家常菜也有大智慧!今天的荷兰豆就算一例~~~炒得好的荷兰豆又绿又清脆,一看就勾人,绝对的大厨风范~~~操作方法(01)荷兰豆掐头去筋后洗净备用。(02)锅中放水,滴几滴食用油,加少许盐......
怎样炒荷兰豆好吃
用腊肠炒荷兰豆,腊肠的肉香和荷兰豆的清香混在一起,特别好吃,下面就分享一下腊肠炒荷兰豆的做法。工具/材料荷兰豆,腊肠,食用油,葱,盐操作方法将荷兰豆去掉两头,用清水洗净,将腊肠切成薄片,葱切成片。锅中放入食用油,烧热后,放入......
荷兰豆炒腊肠怎么做?
工具/材料腊肉荷兰豆蒜生抽盐糖操作方法将荷兰豆的筋摘掉后洗净。用水泡10分钟。将蒜和腊肠切片。起锅热油,倒入蒜炒香。蒜炒香后,放入腊肠翻炒,直至腊肠变色。腊肠变色后,放入荷兰豆翻炒。翻炒均匀后,加入50ml清水翻炒至......
荷兰豆炒西红柿鸡蛋的家常做法
荷兰豆质嫩清香,与西红柿鸡蛋同炒,鲜香脆爽,酸甜适口,营养丰富,做法简单,是一道美味的家常菜,下面小编介绍一下荷兰豆炒西红柿鸡蛋的家常做法。工具/材料荷兰豆100克,西红柿2个,鸡蛋3个。葱,姜,盐,味精,花椒,白糖,料酒,芝麻油,油。操作......
火腿肠炒荷兰豆怎么做?
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。荷兰豆中不但含有大量的水分,吃起来给人一种清爽的口感,同时,含有很少的脂肪,还含有人体必需的氨基酸。这道菜营养清爽,非常适合夏日便当哦。工具/材料火腿肠荷兰豆操作方法热油,倒入......
火腿肠豆干炒荷兰豆的家常做法
火腿肠肉质细腻,鲜嫩爽口。豆干口感鲜香,营养丰富。荷兰豆质地脆嫩,口味清香。用火腿肠搭配豆干与荷兰豆一起同炒,营养味美,清新爽口,风味独特,色味俱佳。下面介绍火腿肠豆干炒荷兰豆的家常做法。工具/材料火腿肠1根(85克),白豆......
木耳杏鲍菇炒荷兰豆的家常做法
木耳营养丰富,有益气强身,养血驻颜之功效,质地柔软,味道鲜美。杏鲍菇具有抗病毒,降血脂,润胃肠等功效,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香。荷兰豆,质脆清香,营养价值高。三种食材放在一起同炒,色香味美,清淡适口,营养搭配,堪称美味。下面介......
荷兰豆炒腊肉
荷兰豆炒腊肉是道经典的美食搭配。脆爽清甜的荷兰豆,腊味香浓的自制腊肉。两者的搭配可真是一道美味佳肴啊!操作方法(01)1.荷兰豆摘除好后用淘米水泡15分钟,用清水洗净沥水。(02)2.腊肉切溥片。荷兰豆也准备好了。(03)3.热好油......
家常菜之荷兰豆炒冬菇的做法
清脆爽口的荷兰豆,鲜香味美的冬菇,搭配在一起就成了一道清香可口的家常菜,做法也是非常的简单。下面我们介绍一下这道荷兰豆炒冬菇的做法工具/材料荷兰豆适量冬菇适量蒜瓣适量辣椒适量操作方法01首先,我们将荷兰豆处理干......
荷兰豆炒鲜鱿鱼怎么做
鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等,有补虚润肤、滋阴养胃的功能,今天小编给大家介绍下荷兰豆炒鲜鱿鱼怎么做。工具/材料鱿鱼、荷兰豆、姜、葱、油、酱油、盐、淀粉操作方法将买来的新鲜鱿鱼清洗干净,然后切好,一般卖家可......
腊肠炒荷兰豆的做法
今天是道普通的家常菜:腊肠炒荷兰豆。我总觉得吧,家常菜也有大智慧!今天的荷兰豆就算一例~~~炒得好的荷兰豆又绿又清脆,一看就勾人,绝对的大厨风范~~~步骤/方法(01)荷兰豆掐头去筋后洗净备用。(02)锅中放水,滴几滴食用油,加少许......
荷兰豆炒虫草花
这是一道极有营养的素菜,荷兰豆的清脆,虫草花的香气浓郁,让人停不下筷子,虫草花和荷兰豆在口感上竟然是如此搭配,对身体健康十分有好处操作方法(01)将荷兰豆道头和尾去掉(02)虫草花洗干净,提前泡水(03)蒜头切片备用,蒜条切段备用(04......
分享荷兰豆炒腊肠的做法,清淡爽口,夏天的一道刮肠菜
简要回答天气热宜多吃清淡一点,今天的这道荷兰豆炒腊肠吃起来口感特别清爽,非常适合夏天吃。荷兰豆炒腊肠的做法简单,三五分钟就可以轻松搞定了。下面具体看下荷兰豆炒腊肠的具体做法吧,相信没下过厨房的你也一看就会。【......
舌尖上的味蕾,教你如何做荷兰豆爆炒绿豆芽
工具/材料绿豆芽,荷兰豆,蒜沫,盐,鸡精,酱油操作方法首先我们需要将荷兰豆拔丝,从豆的两边将丝拔掉,否则会影响口感,然后用清水清干净。然后我们将洗干净的荷兰豆放入烧开的水进行烫熟到七八分熟后捞出沥干。接下来我们也用清......
荷兰豆炒香肠的家常做法
荷兰豆含有丰富的营养价值,具有益脾和胃,增强人体新陈代谢之功效,质嫩清香,清脆利口,非常受大众的喜爱。小编为大家介绍一种荷兰豆炒香肠的做法,风味鲜美,脆香爽口,非常好吃,下面介绍一下这道菜的做法。工具/材料荷兰豆250克,香......
荷兰豆炒腊肉的做法
年后都喜欢吃的清爽点,荷兰豆是个不错的选择,经炒制后,颜色翠绿、清脆利口。荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高......
素炒藕片木耳荷兰豆的做法
藕,含有丰富的维生素,蛋白质,膳食纤维等营养成分,有很高的营养和药用价值,具有凉血散淤,补心益肾,利尿通便,滋阴养血等功效,口感鲜嫩,脆甜清新。用藕片同木耳,荷兰豆,加胡萝卜,配辅料同炒,营养搭配,色泽鲜艳,清淡爽口,堪称美味佳肴,下面......
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