有关小扁豆的百科知识
> 列表![如何烹制小扁豆]()
- 如何烹制小扁豆
- 小扁豆是一种较柔软的豆子，我们经常买到的小扁豆都是晒干之后的。和其他豆类不同，小扁豆在烹制前不需要先浸泡或者进行其他处理。事实上，利用小扁豆做菜非常简单，利用烤炉或者是慢炖锅里做都可以。本文旨在告诉大家在制作......
![狂扁小朋友怎么连招 狂扁小朋友技能出招表]()
- 狂扁小朋友怎么连招 狂扁小朋友技能出招表
- 狂扁小朋友是一款恶搞类小游戏，此游戏画面虽然简单但打斗画面非常精彩，特别是一套连招刷下来非常炫酷。刚接触游戏的小伙伴可能不知道狂扁小朋友怎么连招，今天小编为你带来狂扁小朋友技能出招表。狂扁小朋友怎么连招狂扁......
![白扁豆的功效与作用]()
- 白扁豆的功效与作用
- 白扁豆是常见的中药材，白扁豆的功效与作用有哪些呢，下面就来介绍相关的内容。操作方法（01）利水消肿，水肿的朋友们可以将白扁豆炒黄磨成粉末，将灯心草用水煎煮，然后再加入白扁豆粉，能够有效的缓解水肿的症状。（02）白扁豆具有清热......
![扁豆的做法]()
- 扁豆的做法
- 简要回答现在大家对于养生是越来越注意了，平时都会吃一些有营养的蔬菜，大家都知道扁豆是营养价值很高的蔬菜，那么今天就来分享一道扁豆做法。工具/材料腌制肉片，择豆角，葱，姜，蒜起锅烧油先把葱姜爆香后放入肉片煸熟放入适量......
![扁豆角的做法？]()
- 扁豆角的做法？
- 扁豆角是一类豆角的统称，没有特指哪一种豆角，今天我们就来给大家介绍一道扁豆角炒肉片的做法操作方法（01）首先我们把扁豆角择好，然后洗干净备用，猪肉洗净后切成薄片，加入适量的调料腌制片刻（02）锅中倒入适量的水烧热后，吧豆角倒......
![牛肉炖扁豆的做法]()
- 牛肉炖扁豆的做法
- 牛肉炖扁豆是一道常见的菜肴。下面，我们来看看牛肉炖扁豆怎么做吧。操作方法扁豆把买来的扁豆放在清水中浸泡15分钟，以去除农药和灰尘。然后再把扁豆的头尾去掉，再切成两段，最后再用清水冲洗几遍。牛肉把牛肉用热水过一遍......
![扁豆的功效与作用]()
- 扁豆的功效与作用
- 简要回答扁豆是在全国范围内都可以见到的蔬菜，不光是一道美食而且还有着很高的营养价值，有着健脾健胃，中和气血消瘀化湿等作用，没事的时候经常吃一吃扁豆对于身体是有很多好处的。扁豆有着丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动......
![干扁四季豆做法]()
- 干扁四季豆做法
- 干煸是川菜中相当普遍的一种作法，主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆，除了干煸四季豆，衣联网小编平时喜欢的还有干煸牛肉丝、干煸黄豆芽、干煸鳝鱼等等。操作方法（01）四季豆摘去老筋，用手掰成长约6cm长的......
![扁豆炒肉丝的做法]()
- 扁豆炒肉丝的做法
- 扁豆炒肉丝是一道家常菜品，主要材料为猪肉、扁豆。这道菜品的特点是色泽美观，味道鲜美。下面小编就把扁豆炒肉丝的做法分享给大家，希望大家喜欢。操作方法（01）扁豆择去两头，用清水浸洗干净备用（02）葱、蒜剥去外皮清洗干净，分别......
![扁豆的功效与作用禁忌 吃扁豆的好处及注意事项]()
- 扁豆的功效与作用禁忌 吃扁豆的好处及注意事项
- 扁豆是人们餐桌上的常见菜品，多以绿色为主，食用时以炒食为主，也可炖制后食用，是很多最喜欢的菜品之一。下面我们来看看扁豆的功效与作用禁忌。扁豆的功效与作用1.防癌抗癌扁豆中含有血细胞凝集素A、B，植酸钙，泛酸等，它们对血......
![干煸香菇扁豆的做法]()
- 干煸香菇扁豆的做法
- 干煸香菇扁豆是一道色香味俱全的汉族名菜，属于徽菜系。操作方法（01）先将扁豆撕去老筋，然后一分为二撕成两半。（02）冲洗两遍，再用浓盐水浸泡扁豆，大概10分钟，最后再冲洗两遍就可以滤水准备下锅预处理了。（03）将香菇切条，扁豆洗净切......
![扁豆怎么做好吃]()
- 扁豆怎么做好吃
- 简要回答扁豆是经常能够在餐桌上看到的食物，因为这种蔬菜不光口感好，还有着丰富的膳食纤维，常吃对身体也有益处，那么我们自己在家做的时候可以尝试下这个做法。详细内容就是斎扁豆，把两边的经络和头去掉，然后冲洗干净。把扁......
![怎样做美味的扁豆夹肉？]()
- 怎样做美味的扁豆夹肉？
- 扁豆中含有丰富的纤维素和维生素，有非常好的润肠通便功效，经常吃扁豆还可以清热补气，解暑祛湿，将扁豆中夹一些五花肉，这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的扁豆夹肉？希望能够帮助到大家。工具/材料扁......
![扁豆怎么炒好吃]()
- 扁豆怎么炒好吃
- 扁豆的营养成分相当丰富，扁豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作......
![【小游戏】狂扁小朋友攻略]()
- 【小游戏】狂扁小朋友攻略
- 记得上学的时候和同学瞎掰聊天的时候说：最大的梦想就是拳打老人院，脚踢幼儿园。站在乱葬岗上高声喊，不服我的站起来。虽然这种说法是开玩笑，但是今天发现一个小游戏，狂扁小朋友，或许可以帮我们实现这个狂想。步骤/方法（01）开......
![白扁豆是什么]()
- 白扁豆是什么
- 白扁豆是一种农作物，可晒干，炒后可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。扁豆原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。秋、冬二季采收成熟果实，晒干，取出种子，再晒干。种子扁椭圆形或扁卵......
![怎样做美味的豆豉土豆炒扁豆？]()
- 怎样做美味的豆豉土豆炒扁豆？
- 扁豆的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，氨基酸和胡萝卜素，经常吃扁豆，可以美容养颜，抑癌抗瘤。土豆的营养价值也非常高，将土豆，扁豆和豆豉炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆豉土豆炒扁豆？希望能够帮助......
![怎样做美味的干煸扁豆？]()
- 怎样做美味的干煸扁豆？
- 扁豆的营养价值非常丰富，含有蛋白质，粗纤维，钙，磷，铁，锌等，扁豆中还含有一种血球凝集素，这种物质对消退肿瘤有一定的功效，不过扁豆一定要炒熟才能吃，否则有一定的毒素，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的干煸扁豆？希望能够帮......
![扁豆角的做法]()
- 扁豆角的做法
- 扁豆角是家常菜，我们家经常会做扁豆角炒肉丝，方法很简单。操作方法（01）嫩扁豆角洗净切丝。（02）猪肉切丝，辣椒切丝、葱切末。（03）炒锅放油烧热，先放葱末煸炒出香味后，将肉丝放入翻炒。（04）出香味把扁豆倒入，大火炒至熟，调入盐、生抽、......
![扁豆角的家常做法]()
- 扁豆角的家常做法
- 家常菜扁豆角营养价值较高，可以常与杏鲍菇、蟹腿菇、木耳配伍，其做出的美味佳肴更加营养丰富。下面说说：扁豆家的家常做法。操作方法（01）将扁豆角两端的丝抽掉，然后放在水中泡一泡，大约10分钟后，捞出，切成长斜条。将葱、姜、蒜......
![清炒扁豆怎么做]()
- 清炒扁豆怎么做
- 扁豆营养成分非常丰富，有蛋白质，粗纤维，以及许多微量元素，是对人体非常有好处的，下面小编就给大家做一道清炒扁豆。操作方法（01）首先我们对买来的扁豆就先筛选，不要被虫蛀过的。（02）然后去掉两端尖角并择成段，进行清洗，滤干水分。......
![怎么炒扁豆角！]()
- 怎么炒扁豆角！
- 豆角含有丰富的维生素B,维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豆角有各种各样的吃法，今天我做的是辣椒炒豆角丝，我给大家说一下我的做法。操作方法（0......
![怎么做丝瓜扁尖炒毛豆？]()
- 怎么做丝瓜扁尖炒毛豆？
- 工具/材料丝瓜2根、毛豆200克、盐1克、糖3克、扁尖、水、芝麻油、食用油适量操作方法扁尖撕成长条后放水里泡发15分钟，换几次水，去除咸味。捞出来沥水后，切丁备用。丝瓜去皮后切滚刀块。热锅放油，加入毛豆翻炒至表面起皱......
![怎么做鸡腿肉炒扁豆？]()
- 怎么做鸡腿肉炒扁豆？
- 扁豆是一种很常见的蔬菜，口感很好，适当吃一些可以提升食欲。今天小编给大家介绍一下怎么做鸡腿肉炒扁豆。操作方法（01）扁豆的准备：将扁豆的四周的丝撕掉，“头”和“尾”也撕掉；将扁豆放入盆里，泡洗干净，备用；（02）鸡肉的准备：取2根......
![扁豆炒肉的家常做法]()
- 扁豆炒肉的家常做法
- 美食厨房“乐”在其中，给生活加点料。扁豆含有一种血球凝集素蛋白质类物质，能够帮助人体消退肿瘤。所以肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。今天小乐做的这道菜是扁豆炒肉。操作方法（01）扁豆洗净，去掉尖儿和蒂部以及......
